胸郭と肩甲骨を安定させるため
腕立ての姿勢をとる。
体を捻りながら片手を反対側へ伸ばす。
片方を10回。両方繰り返す。
お問い合わせはお気軽にどうぞ TEL 052-629-4313 営業時間 平日 11:00~22:00