球速を上げていくためには
前足のブレーキを覚えていくことが
必要になっていきます。
この動きができないと
下半身から生み出した力を
上半身に伝えていくことができずに
大きなパワーを生み出すことが
できなくなってしまいます。
今回は球速アップのための
前足の動き、
そしてそれを覚えていくための
練習メニューをお伝えしていきます。
実際にどう動いていくか
また、取り組んでいく中でのポイントも
お伝えしていきますので
ぜひご覧ください!!
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