リリースで押し出してしまう
動きとなることで
球速が上がらないばかりか
肩や肘への負担が大きくなり
怪我のリスクも上がってしまいます。
ボールに力を伝えられるように
していきながら
故障のリスクも下げていけるよう
今回お伝えさせていただく
動きを覚えていくようにしていきましょう!
リリースで押し出してしまう動きの改善方法
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