体の開きが早くなってしまうことで
バッターからは打ちやすくなってしまう。
球速やコントロールが
悪くなってしまう。
肩や肘への負担も増えてしまう。
こういったデメリットがあります。
今回お伝えさせていただく
上半身と下半身の分離
(ショルダーヒップセパレーション)
を覚えていくことで
体の開きを抑えていきながら
投球動作のパフォーマンスを上げていく
ことができるようになっていきますので
ぜひ取り組んでみてください！！
体の開きを抑えていくために
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BASEBALL ONEでは
オンラインでもレッスンサポートを
行なっています。
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スタートした「Virtual Coach」
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