トップの際の肘下がりは
肩や肘の故障にも繋がってしまう
ポイントになります。
怪我をしない動きづくりをしていくため
パフォーマンスを高めていくためにも
ぜひ抑えていきたい点です。
どういう動きになってしまうと
肘下がりが起きてしまうのか
どういう動きをしていくと良いのか
お伝えしていますので
ぜひ取り組んでみてください!!
トップ時の肘下がりを改善していく
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オンラインでもレッスンサポートを
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