今回は
ご自宅でもできるトレーニングを
お伝えしていきます。
これから寒さも増し
日が沈むのも早い中で
筋温を下げずに
取り組んでいくことができます。
ステップしていく際に
両足でどう力を加えていくのかを確認していきながら
軸足はプレート方向、
ステップ足はキャッチャー方向に
力を加えていきながら
ステップしていけるように
していきましょう。
実際の動作、
意識の仕方についても
動画でお伝えしておりますので
ぜひご覧ください！！
オンラインレッスンも実施中！
BASEBALL ONEでは
オンラインでもレッスンサポートを
行なっています。
フィールドでのレッスンを
オンラインでもご利用いただけるよう
スタートした「Virtual Coach」
ご自宅でBASEBALL ONEの
レッスンを受けることが出来ます！
お子様のお悩みや動きに合ったメニューを
取り組んでいきませんか？
体験レッスンもできますので
ぜひ下記から詳細ご確認ください！
