球速アップのために
必要な動きの一つとして
“ヒップショルダーセパレーション”
があります。
今回はこの動きを
覚えていくための
体幹の使い方について
ご紹介していきます。
体幹を柔らかくかつ強く
使えるようにしていくことで
腕のスイングを
加速させていくことが
できるようになっていきます。
練習メニューも合わせて
お伝えしていきますので
ぜひご覧ください!!
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