球速アップと怪我・故障の予防
というのは
ピッチャーであれば
誰もが両立していきたいものになります。
球速が上がっていくことで
今回お伝えしている
胸郭の動きが硬くなってしまう
連投が続くことでも
動きが悪くなりやすい部位になります。
動画でお伝えしていく
メニューに取り組んでいくことで
意識的に胸郭を
動かしていくことができるため
動きが悪くなっていくことの
予防にも繋げていくことができますので
ぜひ参考にしてください!!
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BASEBALL ONEでは
オンラインでもレッスンサポートを
行なっています。
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スタートした「Virtual Coach」
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