“割れ”ができるようになることで
打者として
強くスイングすることができたり
タイミングを合わせることができて
対応力をつけることができたり
していきます。
この割れを作るためには
体幹や上半身と下半身のねじれの動きや
上半身の突っ込みを抑えるなどが
できるようになることが必要になっていきます。
この割れを覚えていくために
取り組んでいきたいメニューを
今回はご紹介していきます。
今回は
ライセンス講師も務める
亀浦俊一が
この動きを覚えていくための
練習メニューについて
実際の動作も交えて
お伝えしていきます。
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