上半身と下半身を動かしながらスイングすることで体全体の動きを覚えるため
バットを構え、前足をあげる
前足を振りながら強くスイングする
1スイングずつ強くスイングする
【指導のコツ】 ・足を振りながらスイングするのでスイング時にバランスを保つこと ・スイング後は上げている足を着地しても良い
【指導のポイント】 ・後ろ足でしっかりと体重を支えること ・連続でスイングせずに1本ずつ強くスイングすること
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