ピッチャーの胸のはりを出す為の練習方法

こんにちは
BASEBALL ONE
ベースボールアナライザー

西村昌太朗です。

球速の速いボールを投げる為に
投手であれば
「胸をはれ」と
アドバイスを受けた
ことがあることでしょう。

しかし

実際にどのように
その胸をはる練習をすればいいのか？が
具体的に理解している選手は
少ないのではないでしょうか？

ということで今日は
その胸をはり、球速アップへと
繋げて行く為の！練習方法をご紹介します。

まず
ステップ台に後ろ足を固定。

その後
そのステップ台から
足が落ちないように！

ピッチング練習を繰り返します。

この練習法を繰り返す事で
胸の張りを覚え
ピッチングフォームを身につけて
いくことができます。

それでは
練習方法を動画でご覧下さい。

投稿タグ: 一宮ジム, 一宮トレーニングジム, 一宮野球教室, 一宮ベースボールジム, 西村昌太朗, 野球個人指導, 野球個人指導名古屋, 野球教室名古屋

ピッチャーの 胸のはり を出す為の練習方法