テイクバックとは、
軸足に乗せたときや
前足が着地したときに
体とバットの距離を
少し離してあげる動作のことです。
このときに
注意しなければいけない
ポイントが3つあります！
今回はその3点を
あなたにご紹介します！
バットの先を一緒に引いていないか？！
まず1点目が
バットの先を
一緒に引かないことです！
なぜ、バットの先を引いてはいけないのか？
それはバットの先を
一緒に後ろに引いてしまうと、
テイクバック時に
手に力が入ってしまっている
ということになります。
テイクバック時に
力が入ってしまうと、
インパクトの瞬間に
力が伝わりにくいです。
力を1番発揮したいタイミングは
インパクトです。
テイクバックに力が入っていては
スムーズに振り出しもできませんし、
インパクトで力を入れることができません！
ですので、自然体の中で
テイクバックを取りたいので、
ヘッドが一緒に引いてしまう
ということには注意しましょう！
手の位置
2点目が手の位置にポイントがあります！
手の位置というのは
テイクバックを取ったときに
上げ過ぎないということです。
上げ過ぎてしまうと
ダウンスイングに
なりやすくなってしまうので、
上半身が突っ込んでしまい
ボールを切るような
スイングになってしまいます。
こういったスイングにならない為にも
肩のラインの位置で、
テイクバックを取れるように
していきましょう！
そうすることで
バットが真っ直ぐ
出てくるようになってきますので、
ボールを捉えたときに
力がロスなく伝わります。
このテイクバック時の
手の位置というのを
意識していきましょう！
肩は入りすぎていないか？
最後となる3点目が
前肩がホーム側へ入りすぎていないか
という点です！
テイクバックを大きく取ろうとしすぎ、
肩を入れてしまう選手がいますが
肩を入れてしまうと
ピッチャーは見えませんよね？
これではボールを見ようとして
体の開きが早くなってしまいます。
早く開いてしまうと
力が抜けてしまい、
強い打球は打てませんし、
バットが出てこないので
つまる原因にもなります！
肩が入らない位置まで
テイクバックを取ることを
意識しましょうね！
なお今回お伝えした
3つのポイントについて
動画でも説明していますので
是非ご覧下さい！
動画のように、
テイクバックを取れるように
意識していきましょう！
あなたに合ったテイクバックをできていますか？
今回、ご紹介した
テイクバックの動きは
押さえておきたいポイントとなります。
テイクバックを安定させることで
スムーズに踏み出すことができるので
ミート率、飛距離に
関わってくるポイントです
ぜひ、今回ご紹介した
テイクバックのポイントを
意識して取り組んでください。
取り組んでいる中で
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