ベースランニングどちらの足でベースを蹴る？

あなたはベースを蹴る時、どちらの足で蹴っていますか？

・長打を打ったとき
・ヒットを打ちオーバーランをするとき
・2塁からホームへ帰るとき
など、いろいろなケースがありますが、どちらの足が良いのでしょうか？

答えは、どちらの足でも構いません。

ベースを回ることにおいて一番大切なことは、どちらの足で踏むかではなく『加速すること』が第一です！

このことを前提においた中で、どちらの足で蹴るかという風になってきます。

ベースを強く蹴り、加速する中で「左足」で蹴れればよりベターです。

なぜなら、、、
左足の方が体の傾きを作りやすく、進行方向へ次の一歩が踏み込みやすくなります。

また、左足を軸として回ることができ、外側へ力を逃さないように走ることが可能になります。

ですが、あくまでこれは自然に左足で蹴れた場合です。
必ず、左足で蹴る必要はありません。

塁間の距離は27.431m（少年野球は23m）ですが、打席でバッティングをした際、

インコースを引っ張って前足が一歩引いてしまう。
変化球に泳がされて一歩前に出てしまう。

などボールを打つとスタート地点は毎回毎回異なってきますよね。

ですので、10回中10回同じ足でベースを蹴ることはなかなか難しいことです。

その時その時に合った方の足でベースを強く蹴ることを意識しましょう。

特に小学生のチームは走塁ができるチームとできないチームで大きな差が出ます！

そして常勝軍団と呼ばれるチームは走塁に対しての意識が高いです。

アウト1つ取られても1つでも先の塁を狙う。

ヒットを打っても1つでも先の塁を狙う。

その取り組みが少ないチャンスで得点することができます！

また良いピッチャーとの対戦でもノーヒットで1点を取るということもできます！

ですので

・勝てるようになりたい！
・レギュラーになりたい！
・強いチームへ進学したい！

そう考えているあなたはぜひ、走塁技術を身につけてください！

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