こんにちは！
BASEBALL ONE
豊川フィールド
大川学史です。
あなたは体を思うように動かせますか？
もちろん動かすことができると思いますよね？！
しかし、ほとんどの選手は
自分のイメージした動きと
実際にしている動きでは
ズレがあります。
プロの選手でも同じことが起きます。
スランプになる原因はこれが多いでしょう。
先日、私は普段あまりテレビを観ないのですが、
たまたま面白い内容があったのでご紹介します。
まず、
今から全身が映る鏡の前で目をつぶり、
両手を広げて横にまっすぐ広げてください。
それから目をあけてください。
どうですか？
真っ直ぐでしたか？
少し上ではありませんでしたか？
どちらか下がっていませんでしたか？
真っ直ぐできたあなたは素晴らしいです。
しかし、ほとんどの人が真っ直ぐできないのです。
本人は真っ直ぐのつもりでもわずかにずれてしまいます。
なぜなら、その動きを感覚、イメージのみで行っているのです。
野球で自分の思い描いていた
イメージ通りに体が機能していなかったら
野球では結果が良くならないことが想像できます。
つまり、本来やりたい動きを目で見て
確認しながら動作を行う事で
自分の本来やりたい動きは出来るのではないでしょうか？
これはまさに動作解析ですよね！
自分の今の動きを知ることで
自分のやりたい形ができるようになります。
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