テイクバックとは、足に乗せたときや前足が着地したときに体とバットの距離を少し離してあげる動作のことです。

 

このときに注意しなければいけないポイントが3つあります!

今回はその3点をあなたにご紹介します!

 

バットの先を一緒に引いていないか?!

まず1点目がバットの先を一緒に引かないことです!

なぜ、バットの先を引いてはいけないのか?

 

それはバットの先が一緒に後ろに引いてしまうと、テイクバック時に手に力が入ってしまっているということになります。

 

テイクバック時に力が入ってしまうと、インパクトの瞬間に力が伝わりにくいです。

 

力を1番発揮したいタイミングはインパクトです。

 

テイクバックに力が入っていてはスムーズに振り出しもできませんし、インパクトで力を入れることができません!

 

ですので、自然体の中でテイクバックを取りたいので、ヘッドが一緒に引いてしまうということには注意しましょう!

 

手の位置

2点目が手の位置ポイントがあります!

手の位置というのはテイクバックを取ったときに上げ過ぎないということです。

 

上げ過ぎてしまうとダウンスイングになりやすくなってしまうので、上半身が突っ込んでしまいボールを切るようなスイングになってしまいます。

 

こういったスイングにならない為にも肩のラインの位置で、テイクバックを取れるようにしていきましょう!

 

そうすることでバットが真っ直ぐ出てくるようになってきますので、ボールを捉えたときに力がロスなく伝わります。

 

このテイクバック時の手の位置というのを意識していきましょう!

 

肩は入りすぎていないか?

最後となる3点目が前肩がホーム側へ入りすぎてしまっていないかという点です!

テイクバックを大きく取ろうとしすぎ、肩を入れてしまう選手がいますが肩を入れてしまうとピッチャーが見えませんよね?

 

これでは球を見ようとして体の開きが早くなってしまいます。

 

早く開いてしまうと力が抜けてしまい、強い打球は打てませんし、バットが出てこないのでつまる原因にもなります!

 

肩が入らない位置までテイクバックを取ることを意識しましょうね!

 

なお今回お伝えした3つのポイントについて動画でも説明していますので是非ご覧下さい!

動画のように、テイクバックを取れるように意識していきましょう!



見るだけで野球力がアップする動画を

今だけ無料でプレゼント中!

我々の野球上達ノウハウを解説した動画教材

「BASEBALL ONE野球上達プログラム」

ビービーワン通信(無料)にご登録いただいた方

無料でプレゼントしています。

「BASEBALL ONE野球上達プログラム」は

野球をプレーする野手・投手

野球を指導する指導者

お子様を応援する保護者様

などなど野球の上達について興味がある人なら

誰にとっても大変価値がある動画教材です。

▼完全無料!!ビービーワン通信の登録はこちらから▼

メルマガ登録