こんにちは！
突然ですが
あなたは動作解析と聞いて
どのようなことを思い浮かべますか？
・高度なもので簡単にはできない
・プロ野球選手が使うもの
・そもそも動作解析を知らない
このような感じでしょうか？
そんな漠然とした
イメージのあなたのために
今回は動作解析について
お話ししていきます！
これを見たらきっとあなたも動作解析をしたくなる！
まず
動作解析とはそもそも
なんのために行うのか？
一度自分の
・バッティングフォーム
・ピッチングフォーム
を頭の中で思い描いて見てください。
理想通りのフォームができましたか？
しかし
そのフォームは
実際のあなたのフォームとは
大きくかけ離れている可能性があります。
これは
何も野球が上手くないからではなく
プロ野球選手でも一緒なのです。
このようにイメージと実際のフォームでは
感覚のズレが生じてしまうため
なかなか思い描いたスイングやピッチングを
行うことはできないのです。
ですが多くの選手が
この感覚のズレに気づかず
自分の思い描いた
スイングやフォームができていると思い込み
バッティングやピッチングを行なっているのです。
これではいつまでたっても
どこを改善したらいいかわからず
自分の感覚だけが
頼りになってしまいます。
この感覚のズレを
無くしてくれるのが
『動作解析』です。
動作解析を行うことによって
まず自分がどのようなフォームなのか
客観的に見ることができます。
ここで初めて自分の本当のフォームを
知るという方も少なくありません。
さらに感覚のズレをなくすためには
２画面比較がオススメです！
今までのフォームから
例えば
コーチや監督からアドバイスされた通りに
体を突っ込まないようにし、
スイングしてみる。
その改善前後を
1つの画面で見比べてみると
差がはっきりと出てきます。
ここで大切なのが自分の感覚と
実際のスイングを見比べることです。
「改善したつもりが思ったより
まだ前に突っ込んでいた…」
これに気づくことができれば
「もっと突っ込まないようにしてみよう！」
このようにすぐに
修正して成長することができます。
ですが
普通にただ素振りを繰り返すだけでは
この感覚のズレに気づくことができず
「実は思ったより突っ込んだスイング」を続け
成長を妨げてしまうのです。
だからこそ
この２画面比較は
絶対に体験していただきたいものです！
また以前と比べて
どれぐらいよくなったのかを
見比べることにも活用ができます！
ですが、
動作解析のすごいところは
これだけではありません！
「デジタイズ」
という言葉を聞いたことがありますか？
このデジタイズは
スイングの軌道などを
確認するために行うものです。
バットのヘッドや芯の軌道などを
実際に見ることで
どれだけ自分がスイングで
力をロスしてしまっているのかを
視覚的に見ることができます。
普段あまり意識しづらい
バットの軌道を
デジタイズにより見ることで
さらに感覚のズレを無くし
自分の欠点に気づき、
短期間でレベルアップをした
選手も数多くいるのです！
これだけのメリットがある
『動作解析』
まずは
一度行なっていただく事を
オススメします。
これがあなたの野球人生を
変えるきっかけとなるかもしれませんよ？
見るだけで野球力がアップする動画を
今だけ無料でプレゼント中！
我々の野球上達ノウハウを解説した動画教材
「BASEBALL ONE野球上達プログラム」を
ビービーワン通信（無料）にご登録いただいた方へ
無料でプレゼントしています。
「BASEBALL ONE野球上達プログラム」は
野球をプレーする野手・投手
野球を指導する指導者
お子様を応援する保護者様
などなど野球の上達について興味がある人なら
誰にとっても大変価値がある動画教材です。
▼完全無料!!ビービーワン通信の登録はこちらから▼
- 投稿タグ
- 動作解析
