球速アップ練習法　～練習動画～

BASEBALL ONE

豊川フィールド

大川学史です。

はじめにこちらの写真をご覧下さい。

この右側の写真のように軸足（右足）が抜けてしまうと

ボールに力が十分に伝わらず

球速が出にくい原因のひとつとなります。
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この軸足の使い方がとても重要となります。

・腕が強く振れている気がしない。

・いつも試合の終盤にばててしまう。

・下半身が使えていないと言われてしまう。

この中に当てはまる方は上の写真に当てはまっているかもしれません。

そんなあなたは次の練習方法を試してみてくださいね！

軸足（右足）の使い方がとても重要になりますよ！

このように左足（右投げであれば）のみで

投球を繰り返し行います。

腕の力だけで投げないように注意しましょう。

フォームのバランスもよくなりますよ！

ぜひ！参考にしてください。

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