1日目の今日は
「リリースの時のグローブが
体の外にいっていないか？」
それではスタートします！
肩の開きに繋がります
腕の振りや体重移動など
投手としてのチェックポイントは
多数あります。
しかし
グローブ側の腕というのは
あまり重要視されない。
グローブ側の腕が体から離れてしまうと
体が通常よりも余分に回転し始めます。
そのせいで体の開きが
早くなってしまうのです。
またピッチングフォームというのは
速く！一瞬で回転しなければなりません。
こうした回転運動をする時に左腕だけではなく
体のどこかが体の外側にあると
速く！一瞬で回転などできません。
フィギュアスケートの選手が
回転するときを思い出して下さい。
両腕をこうして縮めます。
回転のブレをなくすためです。
投球フォームもこの考え方と同じく
回転をする際にその回転をぶれなくするために
左腕が体からはなれてはいけないのです。
開かずに投げる事は無理。
でも開きを遅くする努力を
していかなければなりません。
そのため、このように
グローブ側の腕が体から
大きく離れたり
地面につきそうなぐらい
落ちてしまうと体の開きに
繋がってしまうので要注意
しなければなりません。
リリースが後ろになります
肩の開きが早くなればなるほど
リリースが後ろ側になってしまい
打者に近いポイントでボールを
離す事ができなくなってしまいます。
リリースが打者よりになれば
力が伝えやすいですし
投球ミスも減少させる事が
できるようになります。
右腕だけを意識していては
よい投手への階段は登る事はできません。
グローブ側の腕の使い方も
投手として高いレベルを
目指すのであれば
しっかりとチェックし
改善させていかなければなりません。
今日ご紹介したこの▼投球フォームに
当てはまってしまう選手は
ぜひ！この動画にご紹介されている
練習方法を取組んで下さいね！
練習動画
2日目の明日は
「フォロースルーが
横振りになっていないか？」に
ついてのブログセミナーです。
それではまた明日お会いしましょう！
このブログの執筆者
BASEBALL ONE 代表・ベースボールアナライザー 西村昌太朗 (ニシムラショウタロウ) 2012年 野球専門・動作解析サポート BASEBALL ONE設立。 現在までにプロ野球選手をはじめ、 全国の社会人選手から少年野球選手、 女子ソフト選手など数多くの選手をサポート。 またチーム単位でのサポートも実施中。 年に数回行われる限定キャンプや セミナーには県内だけでなく全国の選手や その保護者が参加するほどの人気。 また自信が配信するビービーワン！通信は 県内最大級の配信数を誇るメールマガジンへと成長し、 購読者は指導者から選手までと 幅広い層に好評を得ている。 2014年のアクセス数が63万アクセスを記録し 野球情報専門のブログとしては急激に 購読者が増えている。
