本日は
少し難しいお話をしていきたいと思いますが
今からお伝えしていくお話は
内野手で上達の為に！！
最も大切な一連の動作です。
ぜひ、最後までお付き合いください。
内野手でよく言われることが
・「腰を低くしろ！」
・「捕ってからが遅い」
・「もっと前に出て来い！」
・「ステップして投げろ！」
しかし、これだけでは
どうしていいか分からないですよね？
こういった
部分的なことを言われて
その通りに動作を行ったとしても
確実に守備の向上には
繋がりにくいものです。
野球というスポーツは、
一連の動作の中でいかに
力を発揮できるかというのが
非常に大切になってきます。
守備では、全てが一連の動作なのです。
それに対して
捕る時の腰が高い！
もっと早く前に出て来い！
なんてことを言われても
早く出て、腰を落としてという動作を
そのまましてしまうと
確実に前のめりになって
頭が突っ込む！
ひどい時には、
つまずいてこける…
こういった光景を
何度も見てきています。
そして
体の負担が大きくなってしまい
怪我にも繋がります。
守備と言うのは
こういった部分的なことを
選手に伝えたとしても
難しいものがあります。
ではどうすればいいか？
腰が高いと言われているなら
その前の動作、その前の前の動作を、
見直してみると
改善が出来てくると思います。
練習からそういったことを考えながら
取り組んでみてはいかがでしょうか？
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