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ランニングスローを行う際に
意識すべきポイントと
その練習方法をお伝えしていきます。

 

ランニングスローも
守備のプレーに欠かせない1つです。

 

打球によっては
際どい判定になる場合もあります。

ステップも当然、大切になりますが
内野手としてアウトを取ることが1番です。

際どい判定になるような
弱い打球に対して
ステップを踏んでしまうと
セーフになる可能性があります。

 

そのため、
ランニングスロー
身につけておくことで
アウトにする確率を
高めていくことができるのです!

しかしランニングスローにも
注意点があります!

 

 

一歩間違えてしまうと
普通のスローイングに
悪影響を与えかねません!

 

ですので
なんとなくで練習をするのではなく
正しい練習を行っていきましょう!

 

正しい練習方法を
こちらの動画で
お伝えしていきます!

 

練習方法①

こちらの練習でのポイントは
手と足の振るリズムを合わせることです!

 

手と足を同じタイミングで振ると
体がブレずに投げることができます!

 

練習方法②

 

いかがでしょうか?

 

このような練習に
取り組んでいきましょう。

 

 

強いボールを投げるためには
体をどのように使えばいいのか?
どのような動作をするといいのか?
と突き詰めていきましょう!

 

しっかりとした意識で!
そして正しい練習を行うことで!
送球は良くなっていくでしょう!



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