本日お伝えするのは
内野手のスローイングで
体重移動が上手く出来ない！
そんなあなたに、
まずキャッチボールから
取り組める練習方法を
ご紹介していきたいと思います。
キャッチボールというのは
以前にもお話いたしましたが
ただの肩慣らし程度に考えてしまうと
非常にもったいないです！
そこで、何をすれば
無駄なくキャッチボールが出来るか？
キャッチボールでは
キャッチしたらすぐに！右手に
持ち替えてください！
左投げなら左手に持ち替えます！
次にスローですが
ここですぐに投げるのではなく
体制を立て直し、
軸足の方で１，２歩
ケンケンしてからスローする。
これを毎球繰り返してキャッチボールを
行うようにしましょう。
そうすることにより
軸足に体重を乗せて
そこから体重移動するという
タイミングが徐々に
掴めていけるようになります。
こういったことを
続けることにより
より早く成長していけますし
無駄のない、充実したキャッチボールが
行えるようになってきます。
こういった
毎日必ず取り組む練習を見直し
継続するからこそ上達していきます。
必ず取り組んでくださいね！
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