バッティングで、
軸足に体重を乗せた時に、
フラついてしまう…。
軸足にしっかり乗れない…
というお悩みを抱えているあなたに！
オススメの練習方法をご紹介いたします。
軸足に体重を乗せた時に
フラついてしまう選手というのは少なくありません。
また、
体重が後ろに乗りすぎて
打ちにいけないというのも多くあります。
バッティングでは、
軸足の乗せ方というのは、
必ず覚えていただきたい動作の一つになります。
軸足に乗せた時に、
フラついてしまうことで、
ボールに差し込まれたり、
タイミングが取れなくなるものなのです。
この練習方法を行うことで、
下半身のどこに力を入れれば、
バランスよく軸足に乗っていけるのか、
そして、力強く打っていけるのか。
このようなことが身についていきます。
この練習方法ですが、
注意していただきたいポイントがございます。
・3歩後ろにバックステップをして
足を下ろしていく時にすぐに
前足をついてしまわないこと。
・軸足に乗った時に、後ろに
重心がいかないようにすること。
・ポイントは軸足の膝です。
この膝がキャッチャー側に
開かないように注意する。
この3つのことを
意識してこの練習に
取り組むよう意識していきましょう！
そうすることで、
軸足の乗せた時にどこに力が入れば、
バランスよく打っていけるのか。
というのがわかるようになってきます。
ぜひ実践してみてください！
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