本日は
体が反り返ってしまう…
そんなあなたにお勧めする、
トレーニング方法をお伝えしていきます。
体で体感できるような
トレーニングになりますので
是非一度実践していただきたいです！
このトレーニングをすることにより
体の反り返りというのが
なくなっていきます。
注意するポイントとしては、
強い打球を打とうとする、
強いスイングをすることを
意識するのではなく、
体が真っ直ぐの状態で打つことを
意識してください！
そして、
しっかり軸足に乗る！
ということを心がけましょう！
(右打者であれば右足）
そうすることにより、
上体が反り返るというのを
抑えられるように
なっていきます！
是非一度実践してみてください！
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