本日お伝えするのは
股関節の使い方を覚える為に
どういったことを
すればいいのかというのを
お伝えしていきます。
野球では体の使い方が
非常に大切になってきます。
例えば
・インパクトの瞬間
・リリースの瞬間
・盗塁でのスタートの瞬間
・守備での一歩目の瞬間
この瞬間にどれだけのパワーを
持っていけるかが、
野球では鍵となります。
こういった
瞬発的な動きが非常に多いです。
そのためには
体をどのように使うのか
そしてどのように動かすかで
瞬間的な動作が
より力強く、俊敏に動けるというものです。
そのために
どうすればいいか？
ここで一番大切なのが、
股関節の使い方なのです。
この股関節の使い方が出来れば、
バッティング、守備、盗塁、
こういったことが更に成長できるはずですので、
是非この股関節の使い方というのを
覚えていきましょうね！
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