少年野球　技術習得のために必ず習得して欲しい動き

こんにちは！

BASEBALL ONE
ベースボールアナライザー
大川学史です。

夏休みも終わり
学校と野球の両立で
忙しい日々を送っているのではないでしょうか？

学校が始まったからといって
練習量が落ちないよう、
毎日大切にして練習に励んでくださいね！！

さて、
本日は小学生のうちから
必ず獲得して欲しい動きについて
お話をしていきたいと思います。

バッティングやピッチングの
技術向上のために
「下半身を使いなさい！」
「開きが早くならないように！」
などとアドバイスをされたりするものです。

しかし、
こういったアドバイスを受けた選手の多くは
どのように下半身を使うのか。
どうしたら開きを遅くできるのか。

ということは
答えることができない選手が
多いものです。

そこで！！

自分の体を安定して支えるために！
体重をしっかり乗せるために！

『スクワット』
をベースに考えていただきたいと思います。

このスクワットの形を
獲得することで
バッティングの体重に乗せる動作
ピッチングの体重移動の為の動作
などの力の入れ方を
理解できる選手が多いものです。

その動作について、
動画でお話しさせていただきましたので
ぜひ！ご覧ください！！

このように！
正しいスクワット動作を
獲得することで
様々な技術的アドバイスが
習得しやすくなるものです。

まずは、
このスクワット動作の獲得から
始めてみませんか？

野球は道具を使うスポーツです。
道具を扱う為には、
まずは！自分の体をどう動かし、
どのように動いているのか？
ということを知る必要があります。

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