burog-1024x262

 

こんにちは

BASEBALL ONE
アスレティックトレーナー
阿部将大です!

あべくん

 

野球を行う中で
ほとんどの選手が
ケガを経験したことが
あるのではないでしょうか?

ケガといっても
大きいケガ小さいケガ
様々あります。

また痛みを抱えながら
プレーをしている選手も
多いと思います。

痛みがあると
パフォーマンスも低下してしまいます。

ケガが悪化してしまえば
プレーができなくなってしまう
可能性があるのです。

 

そこでほとんどの選手は
痛みを強く感じたときや
痛みが引かずに強くなっている場合には
治療院や病院などに
行く選手が多いのではないでしょうか?

 

治療院や病院の先生に
『◯週間は休んだほうがいいね』

『全力投球はやめておいてください』

『痛みが引いたら始めていいよ』

など様々なことを言われると思います。

 

痛みというのは炎症の
一つであるため
ある程度の期間を過ぎていけば
痛みも引いていきます。

 

痛みが引いたということは
炎症が治まってだけで
実際に患部が治っているという訳ではありません。

 

今回はケガを再発させないために
知っておきたい考え方について
動画で紹介しています。

↓こちらから↓

 

是非参考にしてみてくださいね!

 

アスレティックトレーナー
阿部将大



見るだけで野球力がアップする動画を

今だけ無料でプレゼント中!

我々の野球上達ノウハウを解説した動画教材

「BASEBALL ONE野球上達プログラム」

ビービーワン通信(無料)にご登録いただいた方

無料でプレゼントしています。

「BASEBALL ONE野球上達プログラム」は

野球をプレーする野手・投手

野球を指導する指導者

お子様を応援する保護者様

などなど野球の上達について興味がある人なら

誰にとっても大変価値がある動画教材です。

▼完全無料!!ビービーワン通信の登録はこちらから▼

ビービーワン通信申込みフォーム
お名前(姓)  *  例)鈴木、田中
お住いの地域  *
メールアドレス  *