こんにちは！
BASEBALL ONE
豊川フィールド
大川学史です。
今年から
３塁への偽投が禁止になりました。
※偽投とは・・・
プレートに触れている投手がベース方向へステップし
牽制球を投げる動作のみ行う事。
これまでは一塁への偽投のみ禁止されていたが、
三塁への偽投もボークの対象となった。
これにより、１,３塁時には
偽投を想定するため、基本的に足を上げただけで
スタートを切ることができなかったが
このルールによりスタートを切ることができるようになった。
クセを見抜く能力があれば
関係ないかもしれないですが・・・。
つまり、今回のルール改正により
投手のクイックモーションの
レベルの向上が必須となりました。
プロレベルのクイックは
一般的に１．２秒と言われています。
しかし、ただ速ければいいというものではありません。
一番重要なことは
『バッターを抑えること』です。
クイックは速いが
球速、コントロールが失われてしまっては
本末転倒です。
クイックモーションを行うには
体重移動をしっかりと理解することが
とても重要となります。
メンバーの皆様には
クイックのタイムを上げ、
投げるボールの質を落とさないよう
取り組んで頂いています。
あることを知っていれば、それを
反復することによりクイックの精度が向上します。
あなたも、足を大きく上げた時と同様に
クイックモーションを行えるよう取り組んでみては
いかがでしょうか？
クイックの練習方法の一つを
ご紹介したいと思います。
それでは動画をどうぞ！！
ＰＳ
二盗を阻止するには
捕手と合わせて３．２秒というタイムが必要になります。
※送球がそれたり、投手の始動前に
スタートを切られている場合は除く。
ＰＰＳ
盗塁を阻止するにはクイックモーションを速くする以外にも
様々な方法がありますよ！！
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