【動画】野球バッティング上達！　練習方法

こんにちは！

BASEBALL ONE
豊川フィールド
大川学史です。

バッティングにおいて
素振りはリラックス出来るけど
ボールを打つと力んでしまう・・・

そんな経験はありませんか？

そこで！！！

脱力のイメージを掴むための
練習方法をご紹介したいと思います。

このように
一度スイング軌道を確認してから
実際にボールを打ちます。

この時にヘッドの重さを感じてから
スイングをして下さい。

また、
自分がどのようなスイング軌道
であるのか確認して下さい。

この画像のように
前に出す時も戻す時も
同じ軌道を通るように意識してください。

例えば、
手首が早く返ってしまえば、
戻す時に同じ軌道を通ることができません。

腕に力が入ってしまえば
ヘッドの重さも感じることができません。

この練習で脱力をイメージし
バットの軌道をイメージ通りに
スイングできるように練習してみてくださいね！！

PS
試合では誰もが力むものです。

その自分を受け入れたときこそ
また大きく成長できます。
その状況の中でも楽しみ、
どうパフォーマンスを発揮するかが
とても大切となります。

その緊張感を思う存分
楽しんでくださいね！！

【動画】野球 バッティング 上達！ 練習方法