今日は、全身の力を使った
バッティングをするために
どういった練習をすれば
いいかということをお伝えしていきます。
今まであなたは
全身を使って打て！などと
言われたことはございませんか？
一度でもアドバイスされた事が
あるのであればまず、
バットで八の字を描くような
イメージで振ってみて下さい。
慣れないうちは、
手だけで振って頂いても構いません。
まずそこから始めて下さい。
慣れてきたら、
下半身も同時につけてみて下さい。
この時にポイントなのが
腰の回転でバットを引っ張ってくる
イメージです。
このタイミングが掴めていけば
全身が使えてきます。
最初は強い打球を打とうと
しなくても大丈夫です。
もう一つのポイントとして
振り切った後に左足が開かないように
意識しましょう。
左打者なら右足ですね。
こういった形で、
練習してみて下さい。
この練習方法で、
大切なのが下半身の使い方です。
手で操作しようとしても強い打球は
打てません。
あくまでも、下半身です。
これで強い打球が打てるようになると
全身が使えて、強い打球が打てるようになります。
ぜひ練習方法として取り入れてみて下さい。
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