今回は
ボールをグローブの
どの位置で捕ればいいのか？
をお伝えしていきます。
まずあなたは
なぜボールを捕る時に
どこで捕るかを意識しなければいけないのか
わかりますか？
それは
握り替えのミスや
素早く握り替えるためです。
グローブの先でボールを捕ってしまうと
どうしても握り替えはしにくいです。
どこで捕ればいいのか？！
グローブで捕るのではなくて
手の平と指の付け根で捕るイメージで
やってみてください。
ここで捕ると握り替えや
捕ってからのスピードは
格段に早くなります！
この位置で捕って行ってください。
なぜこの位置で捕ると早くなるか、、、
それは感覚です！
こう言ってしまうと
結局、感覚の話かと思いますが
そういった感覚とは違います。
グローブの先で捕っても
手に感触はないですよね？
しかし
指の付け根で捕ると
ボールの感触がわかります。
ですので、
すぐにボールがどの位置にあるのかが
把握することができます！
その結果、
握り替えが早くなり
スムーズに握り替え
が行えられるのです！
練習方法
ボールを捕球する位置を改善するための
練習方法をご紹介します！
▼練習動画はこちらから▼
やっていることは単純に見えますが
とてもいい練習になります！
ここからは
この練習のポイントについて
ご紹介します！
ポイント①
グローブの先に当たってしまうと
上手くボールを返すことができません。
手の平を意識することで
しっかりとボールをコントロールすることができます。
ポイント②
手の平にボールを当てるためには
自分がいい位置に入ることが必要となります。
動画内でも足を動かし
いい位置に入ることで
ボールを手の平に当てることが
可能となります！
ポイント③
手の平に当てるためには
グローブをしっかりと開かなければなりません。
小学生の選手に多いのですが
捕ることを意識しすぎてしまい
グローブが開かないことが多いです。
グローブをしっかりと開かなければ
手の平に当たらずに
上手く捕球することができません。
お伝えしたポイント以外にも
この練習には様々な要素が含まれています！
あなたも実践し
どんな要素があるのか確かめてください！
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