こんにちは！
BASEBALL ONE
豊川フィールド
大川学史です。
「三振前のバカ当たり」
野球をやっている人なら一度は
聞いたことがある言葉ではないでしょうか？
これは三振する前に大ファールなどは
三振の前兆だ！という言葉です。
実はこの言葉に調子を落としていく
選手の特徴がわかります。
調子の波が少ない選手は
そのようなフォールを打っても
三振することはないでしょう。
しかし、調子にムラがある選手は
いい当たりを打つと
「よし！もう１本！今度はホームラン！」
こんな具合に自然と力んでしまうものです。
このようなことが
力みへとつながり、想定してないような
緩い変化球が来たり、早いボールが来ると
反応ができないのです。
今まで、練習で取り組んでいた
自分の形を忘れ、ただ力み、
目の前の結果のみに左右される。
これでは自分が打てるゾーンから
遅れたりするなどタイミングがずれてしまいます。
だからこそ、力んではいけないのです。
人間の身体は一度、力を抜かないと
力を発揮することができません。
最初から力が入ることで
その後の動作が必ず遅れます。
一歩目を素早く動き時
あなたならどのような体勢になりますか？
ガチガチに力んでいる状態では
素早く動くことは不可能ですよね？
調子の波が少ない選手は
自分の打てるポイント、形を知っており
どんな状況でもそれを実践しようとします。
不調に陥ると
「打ちたい！」という気持ちから
力みへとつながり不調から抜けることができない。
そして力んでいるので身体がどんどん疲れていく。
疲れていくのでパフォーマンスが低下する。
このような負のスパイラルに陥ってしまいます。
そうならないためにも
自分の形を探りながら日々取り組み、
試合でもできるように取り組んでください。
構えた時からバットを思いきり握っていませんか？
その力みがあなたの調子を落としていく
原因の一つですよ！
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