こんにちは！
BASEBALL ONE
豊川フィールド
大川学史です。
小・中学生で守備や走塁が
上手いと言われる選手は
やはり、一歩目の判断力が
優れているように感じます。
こうしたことは
決して生まれもったものだけではなく
日々のトレーニングなどで
鍛えることができるものです。
ですので、
小・中学生のうちに
「俺は守備が苦手だ」
「俺は走れない選手だ」
などと決めつけてほしくないものです。
野球においては
瞬発力というものが
とても大切になってきます。
以前、私のブログで
５０メートル走のタイムより
３０メートル走のタイムが大切だ！
というお話は覚えていますでしょうか？
３０メートル走は
一歩目が大切なのです。
そこで！
一歩目を素早く切るためにも！
本日ご紹介するトレーニングを
取り入れてみませんか？
下を向いた状態から
合図で素早く反応し、
ボールをキャッチする。
とてもシンプルですが
小中学生がレベルアップする為に
必要な要素がたくさん詰まっています。
ぜひ！取り入れて下さいね！
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