球速アップ法
2013年7月7日
いつもBB-ONE通信を
ご購読いただき誠にありがとうございます。
本日は西村に変わり
BASEBALL ONE
豊川フィールド ベースボールアナライザー
大川学史がお送り致します。
先日
私のブログにてお伝え致しました
『球速アップ練習法』の全貌を
読者の方限定でお知らせします。
それでは、、、
私はこの練習法を行い
現役時代に3ヵ月で球速が
10キロアップしました。
球速アップには体の使い方
体重移動の取り方は
とても重要になります。
そのコツをつかめば
あなたも球速アップは十分見込めます。
私は高校時代トレーニングこそが
球速アップのカギと思っていました。
しかし、それは違うということに
大学に入って気づきました。
平行してやるからこそトレーニングの効果が
実感できるんだと気づきました。
私はこのことに気づくことがとても遅く
とても後悔したことを覚えています。
あなたには私のような
思いはしてほしくありません。
ですのであなたが
この情報をお知りになって
後々なにごともなかったかのように
球速アップのお手伝いができれば
なによりも嬉しく思います。
この練習法は
現・中日ドラゴンズ
山内壮馬投手（大学時代のチームメイト）と共に
取り組んでいた方法です。
私はこの練習を行う前まで
上体に頼っていたフォームになっていました。
（ぞくに言う”手投げ”です）
ですがこの練習を取り組むと
腕が振られる感覚が自然と
身につきました。
スピードを出すにはいかに
全身を無駄なく使うかが大事です。
この練習法は
そのコツをつかむために行います。
フィニッシュで腰を回転していないのも
そのためです。
ぜひ！参考にして下さい！
それでは動画でご覧下さい。
