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ピッチャーの 胸のはり を出すための練習方法

 

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球速の速いボールを投げる為に
投手であれば
「胸をはれ」と
アドバイスを受けた
ことがあることでしょう。

しかし

実際にどのように
その胸をはる練習をすればいいのか?が
具体的に理解している選手は
少ないのではないでしょうか?

ということで今日は
その胸をはり、球速アップへと
繋げて行く為の!練習方法をご紹介します。

まず
ステップ台に後ろ足を固定。

その後
そのステップ台から
足が落ちないように!

ピッチング練習を繰り返します。

この練習法を繰り返す事で
胸の張りを覚え
ピッチングフォームを身につけて
いくことができます。

それでは
練習方法を動画でご覧下さい。

 

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