野球では体の使い方が
非常に大切になってきます。
例えば
・インパクトの瞬間
・リリースの瞬間
・盗塁でのスタートの瞬間
・守備での一歩目の瞬間
この瞬間にどれだけのパワーを
持っていけるかが、
野球では鍵となります。
こういった瞬発的な動きが非常に多いです。
そのためには、
体をどのように使うのか、
そしてどのように動かすかで、
瞬間的な動作が
より力強く、俊敏に動けるというものです。
そのために、
どうすればいいか？
ここで一番大切なのが、
股関節の使い方なのです。
どういう事なのかというのを
ご説明いたしますので、
こちらからご覧下さい！
