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大切な股関節の使い方!

 

野球では体の使い方が
非常に大切になってきます。

例えば

・インパクトの瞬間
・リリースの瞬間
・盗塁でのスタートの瞬間
・守備での一歩目の瞬間

この瞬間にどれだけのパワーを
持っていけるかが、
野球では鍵となります。

こういった瞬発的な動きが非常に多いです。

そのためには、
体をどのように使うのか、

そしてどのように動かすかで、
瞬間的な動作が
より力強く、俊敏に動けるというものです。

そのために、
どうすればいいか?

 

ここで一番大切なのが、
股関節の使い方なのです。

どういう事なのかというのを
ご説明いたしますので、
こちらからご覧下さい!

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