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野球 肘トレーニング (12種目)

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ひじ

 

このページでは自宅でできる
野球選手に必要な
肘(ひじ)のトレーニングをご紹介しています。
参考動画を見ながら上げる高さ、
スピードを真似しながら取り組んでください。

 

肘 トレーニング 動画一覧

 

 

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