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野球 リストトレーニング (8種目)

BASEBALL ONE

 

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このページでは自宅でできる
野球選手に必要な
手首のトレーニングをご紹介しています。
参考動画を見ながら上げる高さ、
スピードを真似しながら取り組んでください。

 

リスト トレーニング 動画一覧

 

 

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