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野球 腕立て伏せ トレーニング (10種目)

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腕立

 

このページでは自宅でできる
野球選手に必要な
腕立て伏せのトレーニングをご紹介しています。
トレーニング動画を見ながら上げる
高さ、角度、スピード、を
真似しながらトレーニングを取り組んでください。

 

野球 腕立て伏せ トレーニング 動画一覧

 

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