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野球 肩 トレーニング (18種目)

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このページでは自宅でできる
野球選手に必要な
肩のトレーニングをご紹介しています。
参考動画を見ながら上げる高さ、スピードを真似しながら
取り組んでください。

 

肩トレーニング 動画一覧

 

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