名古屋市で野球教室 野球の個人指導をお探しなら!動作解析のBASEBALL ONE

MENU

野球 体幹 トレーニング Ver5

体幹

このトレーニングでは左足をクロスさせ
肘で膝をさわるように体を起こしていきます。
足は常に浮かした状態でキープしていきます。
足がブレないように腹筋で
体を起こしていきましょう。
手は頭をかかえるのではなく指を
耳の穴に軽く引っ掛けるようにしましょう。
これにより腕の力を抜いた状態で
トレーニングを行うことができます。

  • Facebook
  • Hatena
  • twitter
  • Google+

店舗所在地情報 名古屋フィールド 豊川フィールド碧南フィールド一宮ベースボールジム岡崎フィールド小牧バッティングスクール半田バッティングスクールビーワン鍼灸治療院

動作解析投球解析打撃解析オンライン解析チーム出張解析県外プラン個人指導ピッチングプランバッティングプラン内野手プランキャッチャープラン

グループトレーニングバッティングスクールピッチングトレーニング体幹・股関節トレーニング走力アップトレーニングビーワン!KIDS

施設利用野球専用ジムトレーニングルーム室内練習場貸出spオンラインセミナー教材オンライン解析カードビービーワン!通信

BASEBALL ONE Youtube チャンネル

  • facebook
  • twitter
友だち追加数 LINE
ドラゴンズアカデミー   ドラゴンズカップ   求人情報
PAGETOP
Copyright © BASEBALL ONE All Rights Reserved.