このトレーニングはver2のランジトレーニングを 斜め前方行っていきます。 斜め前方なので外側に体重がかかりすぎないように 踏み出した足で体重を受けられるように 意識してきましょう。 踏み出した方向につま先と膝を向けていきましょう。