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間(ま) タイミングをうまくとる 練習メニュー

 

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タイミングを動作を覚える!
間を長く取る為の
練習メニューをお伝えしていきます。

 

まず!最初のスタートポジションは
このように左足だけで立ちます。

次は大きく捕手側へジャンプします!

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もしこの方法を使ってTバッティングを
行う場合はこの右足で体重を受け止めた時に
ボールを投げてもらいましょう。

タイミングを取る事が苦手な選手は
スローボールを投げてもらうと効果的です。
そのボールを崩されずに素振りと同じように
スイングする事を心がけて下さい。

ここまできたらお分かりだと思いますが
右足に体重が乗った後は「割れ」ですから

左足を踏み込みつつも
右足は一緒に投手方向へ動かないように
我慢してボールとのタイミングを取りながら
打ち込んで下さい。

この練習方法は素振りでも
効果的なので上手く打てない選手は
まずは素振りから始めてみて下さい!

動画も用意しておきましたので
コチラも↓ご覧下さい。

この練習の解説動画

 

この練習メニューに関連する
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