今からご紹介する練習方法は
テイクバック時に
背中側に大きく入ってしまう。
リリースが早い。
そんなあなたに実践してほしい内容です。
両手に２球ボールを持ち
腕を交互に入れ替えてスローします。
こちらの写真のように
投げる方の手が下の時は
ボールの向きを内側にします。
投げる方の手が上の時には
ボールの向きを外側にします。
この動作を繰り返し、
タイミングを合わせて投球します。
この動作を繰り返すことで
投球のタイミングも習得でき、
肩甲骨を無駄なく使えるようになります。
それでは練習動画をご覧ください！
