このトレーニングはver1のよりも
手の幅を広げて行っていきます。
このトレーニングでは肩甲骨を内側に
寄せることを意識して行っていきましょう。
体をさげていくときには
腰が反りすぎないようにしましょう。
腕と肩甲骨の位置は
固定した状態で行っていきましょう。
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