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ピッチャーの指導方法
投手 ランナー出塁時 チェック
ランナー1塁 編
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ランナーの走力
守備シフト
セカンドスロー時の相手の確認
相手攻撃のサイン
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イニングと点差
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バッターの指導方法
実戦でのバッティング 自分の打てる範囲を知っておくと?
構え 肩の力みがないか?
好きなコースと打てるコースの違い!
構え バットの位置、高さ
低めの球を打つときに意識しておきたい事
構え スタンス幅
インコースとアウトコースの打ち方は違う?
構え つま先の向き
構え ヒザを落とす角度
自分のストライクゾーンを知る事
アウトコースの打ち方
構え 顔の角度・向き
インコースの打ち方
構え ベースとの距離
グリップに力みはないか
ティーバッティングでインコースを打つ時に気をつけなければいけない事
ティーバッティングでアウトコースを練習する際の意識するポイント
短く持つか、長く持つか
ティーバッティングでボールを捉えるポイントを知る
指で握る?手のひらで握る?
ティーバッティングで実戦していただきたい事
ティーバッティング 片手 逆手打ちで意識する事
ティーバッティング タイミングの取り方
ティーバッティングでは投げる側のせいでバッティングフォームを崩してしまう?
タイミングを取るとは?
レベルスイング時に気をつけなければいけないポイント
なぜバットが上から出てはいけないのか?
前足に乗った時に注意すべきポイント
軸足に乗った時に重要な膝の使い方
アウトコースが苦手なあなたに!
脇を締めるとはどういうことなのか?
テイクバック時の3つのポイント
バットが下から出ると言われるあなたへ
全身の力を発揮する為には?
大切な股関節の使い方!
体重移動で気をつけなければいけないポイント
右打者 逆方向に強い打球を打つ為には
上体が反り返ってしまう・・・そんなあなたに!
体重移動が上手くできない・・・そんなあなたに!
引っ掛けたスイングが多い・・・その原因とは?
ヘッドが下がる原因の1つを紹介!
ヘッドが下がってしまうあなたは手に力が入っている?
腕の使い方とは?
バットスイングの軌道に悩んでいませんか?
押し手の使い方と練習方法
バントで固まってしまう選手にオススメの練習方法
内野手の指導方法
アウトを取ることが目的
ワンハンドキャッチ グラブの使い方で捕球も変わる?
ショート ゲッツー右側の打球に対して飛んでしまっていませんか?
内野手キャッチボール1
スナップスロー 下半身の使い方を覚えるために!
内野手キャッチボール2
グラブの捕球位置は大丈夫?
内野手キャッチボール3
内野手キャッチボール4
ケンケンで送球に移る際のステップが覚えられる?
内野手キャッチボール5
捕ってから遅いと言われる選手に
内野手キャッチボール6
腰が高いのはボールを追いかけている時に決まる?
当事者でないときの指示の声
送球側への呼ぶ声
悪送球のカバーは出来ているか
複数のポジションを守る選手へ(足の運び)
走塁の指導方法
理想のダッシュのフォーム
盗塁のコツ 動⇒動
盗塁のコツ 迷いは最大の的
盗塁のコツ 腕の振り方
盗塁のコツ 前傾姿勢
盗塁のコツ スライディング
野球の盗塁 ディレードスチール
ディレードスチールって何?
ディレードスチール キャッチャーの動きで走る
ディレードスチール 二遊間の動きで走る
盗塁の構え 右足の位置
盗塁 ピッチャーを見るポイント
野球選手の体について
野球選手の体のケア
なぜアイシングを行うのか?
アイシングの基本 RICE処置
アイシングの効果
アイシングにおける注意事項
疲労回復としてのアイシング
アイシングの注意事項における対処
水分補給
クーリングダウンの目的
クーリングダウンの効果
クーリングダウンの項目と流れ
クーリングダウンを行う意味
季節ごとに気をつけること①
季節ごとに気をつけること②
季節ごとに気をつけること③
季節ごとに気をつけること④
体の冷えについて
ケガの種類について
体のケアをする方法について!
体のケアをする方法について 2
水分補給のタイミング
体のケアは欠かさずに
痛みはどこで感じるのか
野球選手のストレッチ
ストレッチの注意点
ペアストレッチ 1
ペアストレッチ 2
ペアストレッチ 3
ペアストレッチ 4
ペアストレッチ 5
ストレッチを継続する意味 1
ストレッチを継続する意味 2
ストレッチの種類について
スタティックストレッチ
徒手抵抗ストレッチ
ダイナミックストレッチ
バリスティックストレッチ
筋肉がかたくなると
セルフストレッチ:広背筋
柔軟性の危険性
体が柔らかくても怪我をする?
野球選手のウォーミングアップ
ウォーミングアップの目的
ウォーミングアップの効果
ウォーミングアップの流れ
静的ストレッチと動的ストレッチ
静的ストレッチのメリット・デメリット
動的ストレッチのメリット・デメリット
アップで声を出す目的について
ウォーミングアップはトレーニングにもなる?
肩のウォームアップ
練習前のウォームアップ
野球選手のコンディショニング
コンディショニングの目的
コンディショニングの要素
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超回復について
超回復について 2
試合に向けての準備
試合前の調整
アスリートと睡眠
野球選手の食事
野球選手の食事「炭水化物」
野球選手の食事「タンパク質」
野球選手の食事「脂肪」
野球選手の食事「ビタミン」
野球選手の食事「ビタミン」2
食事とトレーニング
野球選手の食事「ミネラル」
栄養価の高い!『アボカド』
コラム
姿勢を見る上でのポイント
体重のチェック
体の変化を知ること
動きの柔軟性
補食について
野球選手に必要な食事の量
なぜ野球選手は食事「量」が必要なのか?
食事の量を増やすために
試合前の食事について
試合前の食事について【2】
試合後の食事について
遠征時の食事について
プロテインを摂る事
オフの過ごし方
ピッチャーの練習動画
軸足にタメを作る練習方法1
軸足にタメを作る練習方法2
軸足にタメを作る練習方法3
軸での回転を意識する練習1
軸での回転を意識する練習2
トップを安定して作る練習1
トップを安定して作る練習2
カーブの練習方法1
カーブの練習方法2
カーブの練習方法3
リリース時に手首が曲がらないようにする 練習方法
バッターの練習動画
打ち損じが多い選手必見!ご自宅でも改善できる練習方法
ミート力向上の為の練習方法
突っ込んでしまう選手にオススメの練習方法
練習方法の1つとして取り組んでおきたい事
下半身を使って打つ為に取り組んでおきたい練習方法
ティーバッティング バットの軌道修正に欠かせない練習方法
レベルスイングにするための練習方法
変化球を打つ為のトレーニング方法
インコースが苦手な選手の為の練習方法
逆方向に打つ為のトレーニング方法
軸足への体重を乗せる為のトレーニング方法
軸足への体重を乗せる為のトレーニング方法 2
インパクトの位置 修正トレーニング
全身を使ったバッティング習得の為の練習方法
体の開きが早い!あなたにオススメの練習方法
打球が弱い・・・そんなあなたにオススメの練習方法
ドアスイングを改善する為の練習方法
飛距離を伸ばす為の押し手の使い方を覚える為の練習方法
守備の練習動画
右側の打球に対しての練習方法
スナップスローの上半身の動きの練習方法
右、左と足を出すタイミングを覚える為の練習方法
腰が高いと言われる選手にオススメの練習方法
逆シングルの練習方法
打球への入り方の練習方法
スタートを早く切るための練習方法
間を取るための練習方法
自宅で出来る練習メニュー
野球 投手 練習メニュー
基礎の基礎! 天井ボール投げ
座った状態でカーブを投げて球速とコントロールを向上させる方法
投手 片足スロー トレーニング
投手 股関節を柔らかくするストレッチ
開かない投球フォームを身につけるためのトレーニングと考え方
イスを使う練習法 下半身が安定しない投手必見
ピッチャーの 胸のはり を出すための練習方法
自宅でできる!『30秒シャドーピッチング』
右ピッチャー 1塁牽制 練習方法
テイクバック動作 肩甲骨をスムーズに行うための練習方法 PART1
テイクバック動作 肩甲骨をスムーズに行うための練習方法 PART2
テイクバック動作 肩甲骨をスムーズに行うための練習方法 PART3
一人でも出来る! 投手のフィールディング練習
コントロール上達のための練習方法
グラブレスシャドーピッチング
ヒザが割れてしまう選手はこれ↓
ヒザが割れてしまう選手はこれ↓ PART 2
野球 打撃 練習メニュー
打撃 腕の動きをスムーズにする練習方法
打撃 踏み込みを強化して割れを作る練習方法
真横! ロングボール ティバッティング
間(ま) タイミングをうまくとる 練習メニュー
トレポリンを使ったバッティング練習メニュー
バッティング バットが遠回りしてしまう選手必見
内股と体幹をバランスボールを使って鍛える!
体幹と骨盤を同時に使うスイング練習
軸足のタメを作る一人でもできる練習方法
バッティングで”突っ込み”を改善する練習方法
フォロースルーを大きくとる為の練習
トップの位置に迷ったらこんな練習はいかがですか?
飛距離を出したいあなたに取り組んでほしいティーバッティング
試合で力む選手必見のティーバッティング
スウェーしてしまう選手に取組んでほしい練習方法
変化球が苦手な選手にオススメな練習方法
リストワークを向上させる練習メニュー
上から叩くスイングを矯正する練習メニュー
野球 内野手 練習メニュー
内野手 ショートバウンド 練習法
捕球の間(ま)を作る 練習方法 Ver.1
捕球の間(ま)を作る 練習方法 Ver.2
内野手 ゴロを後ろから見る感覚を養う練習
内野手 ステップ またわり
内野手の基本練習 歩行から取組む!
一人でも出来る! スローイング 練習方法
内野手のキャッチボールを使った練習方法
ビービーワン!通信バックナンバー
私の投球フォーム
ランナーの能力を見破る方法
ご注目いただきたいのは「赤ライン」です
ジャンピングスロー法
本当にコーチなのか?
球速アップ法
球場の魔物の正体
ゲームノート
注射は嫌い・・・
生意気な1年生
【B1Member Only】野球のトレーニング動画